상추에 함유되어 있는 BSL은 생리 활성작용으로 위궤양, 발열, 최면, 진통효과, 진정 작용이 있어 불면증에 좋고, 현재까지는 상추 BSL 성분의 수면에 대한 효과 연구는 전무한 실정이기에 상추 BSL 성분의 수면에 대한 효과와 효과 지속성을 연구한 최종 보고서임
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목차
Ⅰ. 연구배경 1
Ⅱ. 연구 과정 4
1. 연구 대상 4
2. 연구 방법 4
Ⅲ. 연구 결과 13
Ⅳ. 논의 및 제언 34
참고문헌 37
부록 목차
1. 연구 참여자 선별검사지 42
2. 피험자 설명서 43
3. 피험자 동의서 44
4. 피험자 CRF(BDI, SCL-90-R, PSQI 포함) 45
5. 복용 첫째날 수면 일지 및 척도 56
6. 복용 둘째날 수면 일지 및 척도 59